Prezens - Méditation

แอปพลิเคชันที่สร้างขึ้นโดยผู้ทำสมาธิที่มีความมุ่งมั่น พร้อมด้วยนักพัฒนาที่ได้รับแรงบันดาลใจและสร้างสรรค์ที่เชื่อมั่นในคุณค่าทางสังคมของแอปพลิเคชัน

คุณจะพบอะไรที่นั่น?

การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำที่สามารถเข้าถึงได้และยึดอยู่กับความเป็นจริง เขียนขึ้นเพื่อสนับสนุนคุณในการเรียนรู้การทำสมาธิ

เซสชันจะใช้เวลาระหว่าง 5 ถึง 40 นาทีเพื่อค้นหาจุดยืนในชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย

Prezens เป็นแอปพลิเคชั่นที่ทำให้การทำสมาธิเป็นหัวใจสำคัญของชีวิตเรา!

คุณภาพ

Prezens เป็นแอปพลิเคชั่นแรกที่ผู้ทำสมาธิสร้างขึ้นเพื่อให้ทั้งครอบครัวอยากนั่งบนเบาะ

แต่ละโปรแกรมที่นำเสนอมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ได้รับการคิดและออกแบบโดยบุคคลที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในการแบ่งปันการทำสมาธิ

Pathways ที่หลากหลายให้การสนับสนุนที่ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ชีวิตต่างๆ

ความเรียบง่าย การเข้าถึงได้ และการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์

ทุกคนเข้าถึงได้โดยไม่คำนึงถึงวิธีการบริจาค แอปพลิเคชัน Prezens พร้อมให้การสนับสนุนชุมชนเพื่อให้การทำสมาธิค้นพบที่ที่เป็นทรัพยากรที่เป็นหัวใจในชีวิตประจำวันของเรา เพื่อให้การฝึกเป็นไปได้และไม่มีข้อจำกัด เซสชันส่วนใหญ่จะใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 15 นาที

แอปพลิเคชันนี้ได้รับการดูแลโดยคณะกรรมการวิทยาศาสตร์ระดับสูงเพื่อให้อยู่ในระดับแนวหน้าด้านความรู้และการวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์

ความหลากหลายและความคิดสร้างสรรค์

Prezens ให้การเข้าถึงการทำสมาธิสั้น ๆ ทุกวัน (ระหว่าง 3 ถึง 7 นาที) ที่แตกต่างกันในแต่ละวันเพื่อยึดเหนี่ยวตัวเองในช่วงเวลาปัจจุบันและเชื่อมโยงกับสิ่งที่ชีวิตภายในตัวคุณและรอบตัวคุณ

กวีนิพนธ์และชุมชน

Prezens เชิญชวนให้คุณค้นพบสถานที่สร้างแรงบันดาลใจที่มีการทำสมาธิ นอกจากนี้ยังสามารถสร้างกลุ่มเพื่อสนับสนุนซึ่งกันและกันและหารือเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติของคุณได้

การเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่น

Prezens ได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างความยืดหยุ่นจากภายใน แต่ยังเดินไปในเส้นทางที่เห็นแก่ผู้อื่น ติดต่อกับตัวเราเอง ผู้อื่น และโลกมากขึ้น

ทำไมต้องมีสมาธิ?

การทำสมาธิกับ Prezens กำลังฝึกจิตใจของเราเพื่อ:

• ยืนหยัดอย่างสูงในโลกที่วุ่นวาย

• ปลูกฝังความมั่นคงทางอารมณ์และความสนใจของเรา

• หลงไหลไปตามอารมณ์ให้น้อยลง

• ปลูกฝังทรัพยากรความยืดหยุ่นภายในของเรา

• เข้าสู่มิตรภาพกับตัวเราเอง

• พัฒนาคุณสมบัติแห่งการไตร่ตรองของเรา

• ขยายศักยภาพของเราในเรื่องความเห็นอกเห็นใจหรือความกตัญญู

• ปรับปรุงคุณภาพการแสดงตนของเรา ต่อผู้อื่นและต่อโลก

• เริ่มต้นจากความสงบภายในเพื่อมีส่วนร่วมในโลกที่เป็นหนึ่งเดียวมากขึ้น

...และปล่อยให้ตัวเองได้รับแรงบันดาลใจจากการทำสมาธิควบคู่ไปกับผู้สร้างแรงบันดาลใจที่ฝึกฝนทุกวัน

เข้าถึงหลักสูตรเฉพาะเรื่องต่างๆ เพื่อตอบสนองสิ่งที่คุณต้องการในขณะนี้เพื่อสงบสติอารมณ์และเติบโตในความสงบ:

• เริ่ม

• ปลูกฝังความสนใจ

• ความเมตตา

• จิตวิญญาณ

• สติ

• เชื่อมโยงกับธรรมชาติ

• ความสัมพันธ์และครอบครัว

• เด็ก

• ความเครียดและความยืดหยุ่น

สร้างกลุ่มของคุณเองเพื่อนั่งสมาธิและแลกเปลี่ยนตามการปฏิบัติ

ไปเยี่ยมชมสถานที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งมีการทำสมาธิ

รับประโยชน์จากแรงบันดาลใจในแต่ละวันด้วยการทำสมาธิที่แตกต่างกันทุกเช้า: การทำสมาธิในแต่ละวัน มีการเชื่อมโยงกับคำพูดและปิดท้ายด้วยคำเชิญที่เป็นรูปธรรมเพื่อให้การฝึกปฏิบัติยังคงอยู่เมื่อเบาะถูกเก็บในตู้เสื้อผ้า